Mijn blog mijn verhaal

Wat tof dat je op mijn persoonlijke blog terecht bent gekomen. Mijn naam is Gilbert, ik ben 50+, getrouwd en een sportieve vader van een zoon en een dochter. Op eigen kracht heb ik mijn leefstijl veranderd. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ook met een gezin en drukke baan is het mogelijk om gezond te leven, een gezond gewicht te bereiken en te behouden. Door mijn verhaal te delen, hoop ik bewustwording te creëren over het belang van een gezonde leefstijl. Met die kennis hoop ik je te inspireren om bewustere keuzes te maken. Lees verder: Wat ik zeggen wil...

Wat ik je zeggen wil...

Voeding is de brandstof van het leven

Voeding is de brandstof van het leven Groente en fruit Iedereen weet dat dit belangrijk voor je gezondheid is. Het Voedingscentrum schrijft 250...

Wandelcoach | voedingsdeskundige Huizen

Wandelcoach | voedingsdeskundige Huizen Als gediplomeerd voedings- en ervaringsdeskundige ben ik jouw persoonlijke professional op het gebied van...

Bewegen zorgt voor een betere stemming

Bewegen zorgt voor een betere stemming Zoek extra beweegmomenten Je kunt er elke dag een sport van maken om meer te bewegen. Pak vaker de fiets of...