Mijn hardloopcarrière is begin jaren tachtig, met één keer per week hardlopen, begonnen. Dat deed ik toen in combinatie met wedstrijdzwemmen en waterpolo.

De laatste jaren ben ik wel steeds meer gaan trainen en heb ik me ook steeds vaker voor hardloopevenementen in binnen- en buitenland ingeschreven. Hoewel ik helemaal geen hardloopfiguur heb, vind ik het een onwijs gave sport om te doen. De kracht die ik met hardlopen uit mezelf haal, vind ik ongelooflijk mooi. Tijdens het hardlopen kan ik mijn helemaal hoofd helemaal vrijmaken, het geeft me vrijheid en heel veel plezier.

Ik heb tot nu toe een behoorlijk aantal halve marathons gelopen, maar richt mij nu voornamelijk op de 10 kilometer afstand. In 2011 liep ik op deze afstand zelfs een persoonlijk record. Uiteindelijk wil ik op deze afstand nog een keer onder de vijftig minuten lopen. Misschien dat het lukt, want in 2011 ben ik meer dan 10 kilo afgevallen. Het is voor mij een extra motivatie om voor een goed doel te lopen. Ik probeer mijn gezin hiermee zo veel mogelijk te prikkelen om ook mee te doen.
 
 

Mijn mooiste herinneringen heb ik aan de halve marathons (mijn langste afstanden tot nu toe) van Parijs 2006, Berlijn 2007, Texel 2008 en Terschelling 2008. De mooiste tien kilometer heb ik gelopen bij de Singelloop in Utrecht 2010 en Maastrichts Mooiste 2011. Tijdens mijn lopen word ik altijd bijgestaan door mijn trouwste fan, verzorgster, coach en vrouw  (lees: grote liefde) Vera. Ik ben haar ontzettend dankbaar dat zij mijn hobby zo steunt en dat ze er altijd bij is.

De grootste bewondering heb ik voor triatleten. Ik heb zelf één keer een achtste in Huizen (2008) meegedaan, leuk, maar dat viel niet mee. En in Amersfoort (1997) heb ik één onderdeel van de estafette triatlon meegedaan. Ik nam toen het zwemgedeelte voor mijn rekening. Ik heb vier keer met de Dam tot Damloop meegedaan. In 2011 heb ik de Dam tot Dam fietstocht gedaan.
 
Mijn droom is toch om mee te kunnen doen aan de halve marathon van Barcelona, Denemarken-Zweden over de brug, of Rome, maar mijn belangrijkste doel is: gezond te blijven. Na mijn neusholten operatie in 2011 hoop ik nog h-e-e-l lang hard te mogen lopen, want ik vind deze sport echt helemaal fantastisch.
 
Na 2012 ben ik in een behoorlijke dip terecht gekomen. Het lukte mij ineens niet meer om van de bank af te komen. Het waterpolo en en het hardlopen heb ik van de een op de andere dag aan de kant gezet. Tot op de dag van vandaag weet ik nog steeds niet waarom. Ik kwam kilo's aan gewicht aan. Het deerde mij totaal niet. Tot in in 2015 in de spiegel keek. Ik durfde mezelf niet meer aan te kijken. De weegschaal ging over de 100 kilo. Ik voelde mij ongelukkig. Er moest iets gaan gebeuren. De sportschool is mijn redding. 
 

Na een aantal maanden trainen ben ik weer terug. Ik voel me fitter dan de laatste jaren, maar voel ook aan mijn spieren dat ik een aantal jaartjes ouder ben geworden. Toch heb ik weer ambitie om er voor te gaan. Ik heb me ingeschreven (samen met mijn zus) voor de kwart marathon in Rotterdam, en ik loop de 10 kilometer in Hilversum. Ik ga nog een stap verder, want in september wil ik de Dam tot Damloop gaan doen. 2016 wordt een mooi hardloop jaar. En wat ook zo fijn is: Ik raak die onderkin en de vette buik weer kwijt. 

Het is inmiddels 2 april 2017. Ik sta wat grieperig aan de start van de 10 km businessloop samen met mijn 8 jaar jongere zus. Als we van start gaan kan ik haar 2 kilometer bijhouden, daarna ben ik haar uit het oog verloren: zij loopt zo makkelijk, dat red ik niet meer met mijn 96 kilo. Behalve mijn hoge ademhaling willen mijn benen vandaag ook niet echt meewerken. Het is net alsof ze langzaam met water vollopen. Het is geen hardlopen meer, maar sjokken, iets wat ik nog wel kan.

Ik wil genieten, maar de pijn overheerst. Waarom doe ik dit in godsnaam? Het liefst was ik meteen gestopt, maar ik wil mij niet laten kennen. Ik heb een doel: de finish halen, zeker voor mijn collega’s, mijn ouders en mijn vrouw. Voor mezelf hoeft het niet meer, maar ik geef niet op. De muziek op hoofd zorgt voor wat afleiding. De mensen langs de kant zie ik niet meer. Het is bijna niet te doen. Gelukkig de laatste bocht de Groest op. Nog 500 meter, lange meters… Daar staat mijn zus met haar armen wijd...Ik val in haar armen. Voor mij het mooiste moment van de hele dag. Ik ben kapot.

Bij thuiskomst kon ik nog net op mijn benen staan onder de douche. Daarna heb ik 1,5 uur op bed liggen om bij te komen. Ik denk dat ik nog 30 ben, maar mijn lichaam verraadt mijn werkelijke leeftijd. De massage van mijn vrouw voelt als een druppel op een gloeiende plaat. Ik ben met deze 10 km loop duidelijk over mijn grens gegaan en heb mijn lichaam flink voelen tegenstribbelen. Ik heb het genegeerd en betaal nu de rekening.

Het doet een beetje pijn om toe te geven dat ik van een halve marathon (de laatste 2009) naar 10 kilometer (de laatste 2017?) ben gegaan, en nu kan ik alleen nog de 5 kilometer lopen. Ouder worden is niet leuk… 

In 2018 voelde ik mij fitter dan ooit en besloot te trainen voor een persoonlijk record op de 10 kilometer. En ik flikte het. Ik liep in 46 minuten naar de finish. Ik was nog nooit zo snel. Ik heb mezelf herpakt en ga nu lekker door.    

De trend om mij fitter te blijven voelen heeft ook voortgezet in 2020. Ik ben nog bewuster gaan eten en beter gaan bewegen. Ik drink nauwelijks nog iets met alcohol. Ik ga zoveel mogelijk om met mensen die positief in het leven staan.  

Sinds juli 2017 richt ik mij op de 5 km loop. Ik ga voor de snelste tijd. In deze periode ben ik met een nieuwe levensstijl bezig. Het gevols is dat ik gewicht ga verliezen. afgelopen periode heb ik een operatie aan mijn voorhoofdsholte (rechts) laten herstellen.  
 

08-03-2009 0:29:38 Trappenbergloop Huizen
19-04-2009 0:29:50 Nike City Run Hilversum
25-10-2009 0:25:11 Wolfskamerloop Huizen
18-04-2010 0:28:50 Nike City Run Hilversum
29-08-2010 0:32:19 Gooische Run Laren
05-09-2010 0:24:12 Temporun Bussum
10-04-2011 0:26:52 Rotterdam
17-04-2011 0:32:28 Spieren v Spieren H'sum
25-10-2015 0:31:51 Wolfskamerloop Huizen
05-03-2017 0:28:45 Trappenbergloop Huizen
01-10-2017 0:24:16 Temporun Bussum gewicht 86 kg (10 kilo afgevallen) 7e van de 22
29-10-2017 0:23:58 Wolfskamerloop Huizen gewicht 84 kg 
04-03-2018 0:23:27 Trappenbergloop Huizen gewicht 80 kg pr 8e van de 50
07-10-2018 0:22:57 Temporun Bussum 
06-10-2019 0:22:24 Temporun Bussum gewicht 81 kg pr 2e van de 11 (45 - 55 jaar)
16-10-2011 0:39:31 Marathon Amsterdam
[439e van 3525]
08-01-2006 1:06:15 Egmond aan Zee *
10-09-2006 1:03:47 Tempo Run Bussum
28-10-2007 0:51:20 Wolfskamerloop Huizen
06-04-2008 0:54:11 Nike City Run Hilversum
07-09-2008 0:52:03 Tempo Run Bussum
26-10-2008 0:50:42 Wolfskamerloop Huizen
13-04-2009 0:55:55 Jaarbeursloop Utrecht
06-09-2009 0:54:34 Temporun Bussum
26-09-2010 0:56:18 Singelloop Utrecht 
14-11-2010 0:55:39 Unicefloop Amsterdam
25-04-2011 0:57:46 Jaarbeursloop Utrecht
12-06-2011 0:50:38 MaastrichtsMooiste 
31-08-2011 0:50:19 Emiclearloop Amersfoort
26-09-2011 0:53:01 Singelloop Utrecht
30-10-2011 0:48:39 Wolfskamerloop Huizen
08-01-2012 0:55:14 Egmond aan Zee *
11-03-2012 0:51:20 City Pier City loop
22-04-2012 0:49:26 Spieren v Spieren H'sum
02-09-2012 0:53:07 Temporun Bussum
30-09-2012 0:52:34 Singelloop Utrecht
28-10-2012 0:51:00 Wolfskamerloop Huizen
10-04-2016 0:59:10 Rotterdam *
17-04-2016 0:53.32 Hilversum 
28-10-2018 0:46:50 Huizen
14-04-2019 0:51:26 Hilversum
19-05-2019 0:54:34 Leiden
27-10-2019 0:48: 29 Huizen
 
* 1/4 marathon
29-05-2011 1:02:32 Driedorpenloop 
20-07-2007 1:22:54 Schiermonnikoog
18-11-2007 1:26:13 Zevenheuvelenloop

 

18-09-2005 1:43:24 Dam tot Damloop
17-09-2006 1:40:35 Dam tot Damloop
23-09-2007 1:43:22 Dam tot Damloop
20-04-2008 Antwerpen
19-09-2009 1:38:57 Dam tot Damloop
18-09-2016  Niet gestart  Dam tot Damloop
 
05-03-2006 2:07:18 Marathon Parijs
15-10-2006 2:17:30 Amsterdam
14-01-2007 2:25:04 Egmond aan Zee
01-04-2007 2:13:38 Marathon Berlijn 
15-03-2008 2:18:07 City Pier City
15-06-2008 1:59:32 Medemblik-Hoorn
14-09-2008 2:00:45 Rotterdam
28-09-2008 2:02:46 Texel
02-11-2008 1:58:24 Terschelling
08-02-2009 2:03:09 Schoorl Run

 

Triathlon Huizen 13-06-2009 1:21:35 

Mudmaster 06-10-2012 1e keer georganiseerd. Link...