Op een dag stond ik voor de spiegel en zei tegen mezelf: "Ben ik dat? Ben ik dat met die dikke onderkin en die hangbuik?" Ik kon mezelf niet langer meer aanzien en nam het volgende besluit: Vanaf nu ga ik keihard werken aan een strak lijf, ik ga gezond eten, en ik ga net zo lang door tot ik mijn doel heb gehaald. 

Ik help je graag hoe ook jij kan veranderen naar een nieuwe levensstijl.

"Afvallen is niet zo moeilijk. Het is een kwestie van andere keuzes maken. Je moet je bewust worden dat bepaalde producten suiker of vet bevatten die het lichaam opslaat." Lees meer...